par UnderKontrol | Juin 17, 2024 | Alimentation & Nutrition
Perdre du poids est un objectif commun pour beaucoup, mais y parvenir de manière durable et saine est souvent un défi. Selon une enquête de 2023 réalisée par OpinionWay, 68% des Français, dont 73% des femmes, ont exprimé le souhait de perdre du poids durablement. Pour...
par UnderKontrol | Mai 5, 2024 | Équipement & Matériel
Lorsque l’on se lance dans la trek, chaque détail, chaque équipement, chaque accessoire compte pour allier performance et confort. Et s’il est une question sur laquelle il ne faut surtout faire aucune concession, c’est l’hydratation. Dans cette...
par UnderKontrol | Jan 26, 2024 | Fitness & Musculation
Se muscler les jambes est un objectif commun pour de nombreux amateurs de sport et de fitness. Les motivations sont diverses : esthétique, puissance, endurance, santé… Ainsi, lorsque l’on cherche à muscler ses jambes, il est essentiel de trouver les sports...
par UnderKontrol | Nov 30, 2023 | Fitness & Musculation
Le valgus du coude, souvent ignoré, joue pourtant un rôle crucial dans la pratique de la musculation. Cette particularité anatomique, caractérisée par une déviation de l’avant-bras par rapport au bras, influence non seulement la performance mais aussi le confort...
par UnderKontrol | Mar 2, 2023 | Sport
Véritable tendance, le paintball ne cesse d’accroître les rangs de ses adeptes. Et si à l’origine cette activité était une affaire de passionnée, elle s’est largement démocratisée auprès du grand public. Et les raisons qui expliquent cela sont nombreuses :...
