Yoga
Le Yoga, une recette qui vous apaise !
Le yoga est un ensemble de pratiques physiques et spirituelles vous procurant du bien être par les postures et les exercices de respiration que vous effectuez. Le Yoga permet d’accroître son endurance musculaire et la propension à réaliser des efforts. Ce sport, vous aidera à mieux récupérer entre chaque effort. Dans cette partie, nous verrons les nouveaux types de Yoga, ainsi que les bonnes pratiques à suivre.
Comment commencer le yoga ?
Vous avez envie d'essayer le yoga, mais vous ne savez pas par où commencer ? Il existe différents types de yoga, mais tous ont un objectif commun : améliorer la connexion entre le corps et l'esprit. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour...
Paddle Yoga : une manière différente de pratiquer le yoga
Connaissez-vous le « Paddle Yoga » ? Une manière différente et amusante de pratiquer le yoga. Si vous ne connaissez pas cette activité. Nous allons vous l’expliquer dans cet article, en commençant par vous expliquer ce qu’est Paddle Yoga ou Stand-up Paddle...
Yoga : une discipline répandue mais peu connue
Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle originaire de l'Inde. Le mot yoga vient du mot sanskrit « yuj » qui signifie « atteler » ou « unir ». Cette pratique est souvent considérée comme une forme d'exercice, mais elle peut aussi être considérée...