Santé & Bien-être
7 conseils pour lutter contre la sédentarité chez l’enfant
La sédentarité est devenue un problème social. Elle est présente aussi bien chez les adultes et les personnes âgées que chez les enfants. Chez ces derniers, elle est renforcée par le mode de vie que nous avons actuellement. L’utilisation de la technologie dans le...
Les bienfaits du massage assis en entreprise
« Massage » et « entreprise » vous semblent être deux termes très étrangers ? Pour, le massage au travail est aujourd’hui une réelle tendance, et pas une simple mode. En effet, après le rôle social de l’entreprise, nombreux sont les employeurs...
Soin naturel : 5 façons d’utiliser le beurre de karité
Grâce à sa composition riche en vitamines et en acides gras essentiels, le beurre de karité est un beurre végétal issu des noix de Karité. Originaire d'Afrique, cet ingrédient est souvent présent dans les produits cosmétiques qui sont destinés...
Syndrome des jambes sans repos : causes et solutions
Une personne victime du syndrome des jambes sans repos ressent une gêne au niveau de ses membres. Le syndrome des jambes sans repos, ou maladie de Willis et Ekbom, aurait une origine génétique selon les spécialistes. Il peut être léger ou plus important selon la...
Quels sont les bienfaits du sport sur la santé mentale ?
La santé mentale est souvent considérée comme un sujet "tabou", mais c'est une question à laquelle nous devons tous faire face à un moment donné de notre vie. Pour certaines personnes, ces problèmes peuvent être débilitants et les empêcher de vivre une vie pleine et...