par UnderKontrol | Sep 17, 2024 | Santé & Bien-être
Le massage au travail s’impose comme une solution incontournable pour favoriser le bien-être des employés et réduire le stress en entreprise. Cette pratique, de plus en plus populaire, s’inscrit dans une démarche globale visant à améliorer la qualité de...
par UnderKontrol | Sep 17, 2024 | Fitness & Musculation
Le rameur est un appareil de fitness polyvalent qui séduit de nombreux adeptes de la remise en forme. Sa capacité à solliciter l’ensemble du corps en fait un allié de choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Mais le rameur aide-t-il vraiment à maigrir ?...
par UnderKontrol | Sep 17, 2024 | Alimentation & Nutrition
L’alimentation joue un rôle crucial dans la performance des athlètes de CrossFit, représentant environ 70% des résultats obtenus. Pour optimiser ses séances et atteindre ses objectifs, il est important de comprendre les besoins nutritionnels spécifiques à cette...
par UnderKontrol | Sep 10, 2024 | Fitness & Musculation
Vous rêvez de garder la forme sans quitter votre domicile ? Découvrez les accessoires indispensables pour faire du fitness à la maison. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ces équipements vous permettront de...
par UnderKontrol | Sep 10, 2024 | Santé & Bien-être
Le valgus du coude, une affection orthopédique parfois méconnue, peut considérablement impacter la qualité de vie des personnes touchées. Cette pathologie, caractérisée par une instabilité articulaire,...
