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Vous voulez développer votre masse musculaire, mais le rayon des compléments en poudre vous donne le tournis ? Normal. Entre la whey isolate, la caséine et les protéines végétales, difficile de choisir. Voilà une question que les patients sportifs posent régulièrement...
par UnderKontrol | Mar 13, 2025 | Sport
La performance sportive ne se limite pas aux prouesses physiques temporaires. Elle repose sur une approche durable qui intègre plusieurs éléments importants. Cependant, bon nombre de sportifs se concentrent sur des résultats rapides sans prendre en compte les aspects...
par UnderKontrol | Jan 19, 2025 | Santé & Bien-être
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par UnderKontrol | Déc 12, 2024 | Alimentation & Nutrition
La whey isolate est une forme concentrée de protéine de lactosérum, appréciée des sportifs pour ses qualités nutritionnelles. Sa consommation quotidienne soulève de nombreuses questions, notamment sur les dosages et les...
